![Hvordan konfigurere 'FirewallD' i RHEL/CentOS 7 og Fedora 21](/f/4ada7620d6fa1d290ece994325df0ae4.png?width=100&height=100)
Hver gang du legger hendene på smarttelefonen din, finner du det vanskelig å få øynene av. Nettsteder for sosiale medier er en av de viktigste faktorene på grunn av hvilken verden utenfor smarttelefonene blir uskarpe.
Hvis du tror du er den eneste besatt av sosiale medier, du er en del av over 2,7 milliarder brukere over hele verden som er besatt av sosiale medier. Det er hvor kraftig rekkevidden til sosiale medier har blitt. Til tross for at du er et medium du kan kommunisere med verden gjennom, går ting i motsatt retning, ikke sant? Det tar oss bort fra verden. Det er viktig at vi identifiserer dårlige effekter av sosiale medier slik at vi kan rette på dem og bruke sosiale medier mer til vår fordel.
Hvis du tror at hvis du ikke er online, vil du gå glipp av noe spektakulært, det er på tide at du slutter å bekymre deg, for det meste vil du ikke gå glipp av noe. Vennene dine fortsetter å legge ut ting, varsler vil fortsette å blinke og hundrevis og tusenvis av ting vil skje. Hva så? Selv om du savner hundrevis eller tusenvis av disse tingene, er det fortsatt tusenvis av ting du kan gjøre - ikke i den virtuelle verdenen, men i det virkelige liv.
Last ned sosial feber
Det kan være umulig for deg å holde oversikt over tiden hver gang du åpner sosiale medier. Ikke egentlig, med Sosial feber du kan faktisk holde opptellingen av hvert minutt eller hvert sekund brukt på sosiale medier. Du kan også velge en aktivitet som vil inspirere deg til å ta deg fri fra skjermen. Hvis binging på sosiale medier er en av de dårlige effektene av sosiale medier, kan sosial feber hjelpe deg med å få deg tilbake i kontroll over livet ditt.
Les også: Sosiale medier: Et paradis for nettkriminelle
Blir du ikke avbrutt hele tiden av varsler og oppdateringer fra sosiale medier? Kommer de opp på skjermen din nå og da? En av dårlige effekter av sosiale medier er at sosiale medier konstant skifter fokus fra hvilken jobb du gjør. Det kan til og med være noe som krever din urokkelige oppmerksomhet. Det er best å slå av varsler om sosiale medier, spesielt når du jobber. Som et resultat vil du se en dramatisk effekt på effektivitetsnivåene og dermed bli mer produktive.
En av de dårlige effektene av sosiale nettverkssider er at du begynner å gjøre urealistiske forventninger fra deg selv og menneskene rundt deg. De kan til og med være dine kjære også. Når vi ser vennene våre legge ut om de mest luksuriøse feriene de nyter, er vi fristet til å gjøre urealistiske forventninger selv. Selv kommunikasjonen du har på sosiale medier, kan være bundet med vridde fakta. Det er der du alltid bør sette realistiske grenser. Dette betyr at du skal tro det du ser i det virkelige liv. For eksempel, hvis det er noe du vil fortelle vennen din - er det bedre å ha en en-til-en-samtale. På denne måten kommer du i direkte kontakt med vennene dine og har ingen løgner som kan forårsake misforståelser.
Sosiale medier er en flott plattform for å uttrykke dine synspunkter. Men det er noen mennesker som skiller ut uhøflig, skremmende og mener kommentarer, og tenker at det er greit å uttrykke slike synspunkter. Det disse menneskene ikke synes er at disse uhøflige kommentarene kan ha negative effekter på ens helse. Forsikre deg om at du ikke er på den “frekke” siden av gjerdet. Enten det svarer på kommentarer eller kommenterer eller oppretter innlegg, gjør det til et poeng å tenke tre ganger.
Det er så enkelt å ha tilgang til en bestemt sosial medieplattform når den er der på startskjermen. Men hva om du fyller alle appene dine på sosiale medier i en mappe. På denne måten må du gjøre litt innsats før du åpner ønsket app. Hvis du kobler det til når du slår av sosiale medier, kan du nå fokusere på viktige oppgaver uten problemer.
Det er ikke det at du skal slå av sosiale medier helt fra livet ditt, men som det siste punktet i artikkelen sier, sett prioriteringene dine rett. Det er vår plikt å fjerne dårlige effekter av sosiale medier og se det i et godt lys.
For flere slike blogger abonnerer du på Juster biblioteket.