![Cum se instalează Wine 5.0 pe CentOS, RHEL și Fedora](/f/b3b75903cbb309019eade8bb8125c22b.png?width=100&height=100)
Ne ocupăm atât de mult pe parcursul zilei, atât în viața personală, cât și în cea profesională, încât schimbările de dispoziție sunt evidente. Credeți sau nu, uneori, pur și simplu nu putem înțelege ce se întâmplă. Rezultatul, starea ta de spirit fluctuează, ceea ce este destul de normal. Cu toate acestea, există momente în care schimbările de dispoziție depășesc limitele, ceea ce nu este normal. Schimbările de dispoziție excesive pot indica aspecte mentale subiacente.
Pentru a fi sincer, schimbările excesive de dispoziție pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră mentală, deoarece s-ar putea să treci prin stres extrem, singurătate, durere sau chiar depresie. Primul pas este să identificați ce stare de spirit vă aflați în ceva care poate fi identificat printr-un urmăritor de dispoziție.
Datorită tehnologiei, avem unele dintre Cel mai bun aplicații de urmărire a dispoziției care vă poate ajuta să identificați dacă sunteți la un pas de singurătate, durere, anxietate, stres extrem sau chiar depresie.
Aceasta este o aplicație care vă permite să vă selectați mai întâi starea de spirit și apoi pe baza activităților dvs. vă ajută să creați modele cu ajutorul cărora vă puteți crește productivitatea. Cea mai bună parte este cu asta aplicația de urmărire a dispoziției creați un jurnal fără a fi nevoie să scrieți o singură linie. Cat de tare e asta?
Caracteristici:
Nr de instalări: 5 milioane
Evaluare: 4.7
Adu-l aici
Citește și: Cele mai bune aplicații de formare a minții pentru Android și iOS
La calmează-ți minteași gestionează problemele subiacente de sănătate mintală, cum ar fi depresia, dezvoltatorii au folosit puterea inteligență artificială. Aduce bunătatea de a purta o conversație și de data aceasta prietenul tău va fi un asistent artificial. Este, fără îndoială, unul dintre cele mai bune aplicații de urmărire a dispoziției deoarece a fost creat de oameni de știință, medici și ingineri.
Caracteristici:
Nr de instalări: 1 milion
Evaluare: 4.6
Adu-l aici
eMoods este un lucru minunat aplicația de urmărire a dispoziției care te ajută să-ți gestionezi starea de spirit ușor și eficient. Vă ajută să gestionați cu ușurință simptomele legate de anxietate, tulburare bipolară, depresie și multe alte tulburări. Vă puteți pune toate simptomele sub forma unui jurnal în care puteți crea jurnale, crea grafică, declanșa rapoarte.
Caracteristici:
Număr de instalări: 100,000
Evaluare: 4.6
Adu-l aici
Unul dintre motivele pentru care se produc schimbări de dispoziție este că nu aveți cu cine să vă împărtășiți suferința. Ce zici de vorbirea cu oamenii reali despre problemele tale? Da! Dispune de oameni adevărați care să te sprijine și să te asculte. Aceasta include prieteni care v-ar oferi sugestii și sfaturi pentru a combate anxietatea, tulburările de alimentație, depresia și auto-vătămarea (dacă ajungeți la un astfel de stadiu).
Caracteristici:
Număr de instalări: 500,000
Evaluare: 4.4
Click aici
Citește și: Cele mai bune aplicații de auto-îngrijire 2020
Un alt aspect al urmăririi stării de spirit este inteligența emoțională. Este vorba despre cât de bine puteți recunoaște emoțiile dvs. și ale oamenilor și cum puteți utiliza aceste informații pentru a ghida comportamentul.
Aplicația vă ajută în patru componente și anume - conștientizarea socială, autogestionarea, conștientizarea de sine și gestionarea relațiilor.
Caracteristici:
Număr de instalări: 50,000
Evaluare: 4.1
Adu-l aici
Starea de spirit este un catalizator care ne face să facem o mulțime de activități. Deși cele mai multe dintre acestea sunt bune, unele pot fi și ele rele. Când urmărești starea de spirit, poți afla mai multe despre tine. Puteți identifica tiparele comportamentale, influențele pozitive și negative și apoi puteți lucra pentru a deveni o versiune mai bună a dvs. Și, ce mai bun decât să primești ajutor aplicații de urmărire a dispoziției.
Desigur ca da! Fiecare dintre cele de mai sus aplicații de urmărire a dispoziției aveți capacitatea de a identifica cele mai multe aspecte ale tiparelor dvs. de dispoziție și pe baza acestora acestea sugerează terapii, conversații și multe alte măsuri pe care le puteți întreprinde pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
Ne dorim cu adevărat să fii fericit, să fii în cea mai bună stare a spiritelor și spiritelor tale, motiv pentru care ți-am sugerat câteva cele mai bune aplicații de urmărire a dispoziției pentru tine. Dacă există o aplicație existentă pe care o utilizați și credeți că este benefică, împărtășiți-o cu noi și cu alți cititori. Lumea are nevoie de samariteni ca tine și ca noi. Pentru mai multe astfel de actualizări, continuați să citiți Tweak Library și asigurați-vă că ne urmăriți pe toate platformele de socializare.