Fiind limitați la cei patru pereți din mijlocul blocării în care ne aflăm astăzi, ar putea fi atât de ușor să spunem că nu ne putem pune corpul în formă. Bine! Iată câteva dintre cele mai bune aplicații de antrenament la domiciliu care te va ridica și merge cu regimul tău de fitness. Curatat de unii dintre cei mai buni experți în sănătate și sportivi, veți putea începe de la elementele de bază și trece treptat la exercițiile mai avansate.
Cu cel mai bun aplicații de antrenament la domiciliu Indiferent de dispozitivul pe care îl aveți (iOS sau Android) sau indiferent de grupul muscular pe care doriți să îl vizați, veți putea face mișcare la fel ca la o sală de sport.
Instalați pe Android
Închis fără echipament de sală? Nu vă faceți griji!
Iată un aplicație de antrenament la domiciliu care vă va pompa principalele grupe musculare fără a fi nevoie de niciun echipament. Cea mai bună parte a acestei aplicații este că vă duce prin rutine care vă vor ajuta să treceți de la un începător la un profesionist absolut. Rutinele și exercițiile din aceasta
aplicație de antrenament gratuită sunt organizate de experți, astfel încât să puteți fi siguri că vă aflați în mâinile potrivite.Caracteristici:
Instalați pe Android
Instalați pe iOS
Aceasta este una dintre cele mai bine cotate aplicații de antrenament la domiciliu atât pentru Android cât și pentru iOS. Nu va fi greșit să spunem că această aplicație se transformă în antrenorul dvs. personal care vă face croazieră prin antrenamente eficiente și rapide care vizează fiecare parte a corpului.
Caracteristici:
Citește și: Cele mai bune aplicații de planificare pentru Android pentru a vă ușura viața
Instalați pe Android
Instalați pe iOS
S-ar putea să căutați să câștigați mușchi, să slăbiți, să vă tonificați sau să vă îmbunătățiți flexibilitatea. Sworkit este unul dintre cele mai bune aplicații gratuite de antrenament la domiciliu care elimină nevoia de a merge la sală. Și, într-o perioadă în care exersezi distanțare socială, această aplicație vă poate ajuta cu dirijarea antrenamente zilnice acasă.
Caracteristici:
Instalați pe Android
În această perioadă de carantină, este timpul să vă maximizați antrenament zilnic acasă cu antrenament la domiciliu. Arde calorii, intră în formă și dezvoltă forța musculară. Este, fără îndoială, unul dintre cele mai bune aplicații gratuite de antrenament la domiciliu atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Caracteristici:
Trebuie citit: Cele mai bune aplicații pentru sănătate și fitness pentru iOS
Instalați pe Android
Instalați pe iOS
Când te antrenezi nu este vorba doar de exerciții fizice, ci și de a mânca corect, nu? Deci, ce zici de un aplicație de antrenament la domiciliu care se dublează și ca un planificator de mese și asta și în funcție de cerințele corpului tău. Și, pentru a adăuga beneficii, antrenamentele sunt concise și rapide. Acestea fiind spuse, să aruncăm rapid o privire la unele dintre caracteristicile sale -
Caracteristici:
Fitness-ul este cheia
Corpul tău este la fel ca o mașină, trebuie să-l păstrezi activ pentru a-l menține funcțional pentru o perioadă lungă de timp. Sperăm că cele de mai sus aplicații de antrenament la domiciliu te va motiva să te antrenezi zilnic. Spuneți-ne care este preferatul dvs. și împărtășiți povestea dvs. de succes în secțiunea de comentarii de mai jos. Până atunci continuați să citiți Tweak Library și nu uitați să ne urmăriți pe platformele de socializare.
Recomandările editorului:
Cele mai bune aplicații Office Workout pentru Android și iOS
Cele mai bune aplicații pentru contorizarea caloriilor pentru Android și iPhone
Dansează-ți drumul spre fitness cu cele mai bune aplicații Zumba pentru Android