Ultimamente tem havido uma grande inclinação para o veganismo. Pessoas em todo o mundo estão sendo atraídas pelo estilo de vida vegano, abandonando a dieta não vegetariana e trabalhando em direção a um estilo de vida mais saudável que atenda mais à dieta baseada em vegetais.
Embora pareça fácil mudar para um estilo de vida vegano, você sozinho não pode fazer tudo. É aqui que a tecnologia pode ajudar, existem muitas das melhores Apps de receitas veganas para um estilo de vida saudável.
Este artigo permite que você percorra alguns dos a melhor dieta vegetariana e receitas veganas saudáveis que pode ajudá-lo a escolher sua dieta diária, desafios de fitness, melhores receitas veganas.
A fim de eliminar o mito de que laticínios e carne são duas das dietas importantes para ter uma refeição balanceada, Dr. Michael Greger, autor do famoso livro How Not To Die está tentando ajudar as pessoas a manter um estilo de vida saudável adaptando-se ao veganismo saudável receitas. Ele também é o fundador do site NutritionFacts.org.
Com sua filosofia de 12 etapas, incluindo uma quantidade pré-especificada de alimentos, bebidas junto com exercícios são o mantra para um estilo de vida saudável. Isso inclui o consumo de bagas, frutas, vegetais, verduras, sementes de linho, nozes, bebidas, grãos, especiarias, vegetais crucíferos e feijão são as 11 inclusões. Os 12º e igualmente importante é ter um regime de exercícios diários.
Daily Dozen Challenge sendo o número um na categoria de aplicativos de alimentação saudável também fornece gráficos fáceis dos quais você pode obter ajuda. Tudo o que você precisa fazer é baixar o aplicativo em seu telefone Android ou iOS ou navegar por ele em seu PC e, em seguida, simplesmente acompanhar sua progressão diária, mensal e até anual.
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21-Day Vegan Kick-start é mais um aplicativo de receita vegana saudável que fornece um pontapé inicial para sua vida vegana, fornecendo o melhores receitas veganas. Com uma pesquisa detalhada e aprofundada, consegue deixar iniciar uma dieta à base de vegetais e ajudar a alcançar um estilo de vida melhor.
Com isso app de alimentação saudável, os usuários podem lutar facilmente contra doenças crônicas como ataques cardíacos, diabetes tipo 2 e muitas outras doenças graves.
Este é um dos melhores aplicativos vegetarianos que oferece receitas saudáveis criadas especialmente por chefs experientes, nutricionistas saudáveis e saborosos ao mesmo tempo. Além disso, você também recebe dicas de especialistas para melhorar sua saúde geral.
Ele está disponível no iOS, Android e até na web.
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Mais um dos melhores aplicativos de receitas veganas que se baseia na filosofia do aplicativo do Dr. Greger, chamado Daily Dozen. Ele permite que os usuários definam suas metas para controlar seus pesos, benefícios para a saúde, bem como fornece receitas veganas saudáveis.
No momento de configurar o aplicativo, você precisa inserir seus objetivos, como quanto peso deseja perder e se tem um problema de pressão arterial e deseja controlá-lo.
Assim que você inserir as respostas dessas perguntas, o Vegaroo recomendará um conjunto das melhores receitas veganas baseadas no aplicativo Daily Dozen.
O Vegaroo exibe a contagem de calorias e o tempo de cozimento de cada receita vegana. Não apenas isso, este aplicativo de alimentação saudável também exibe uma bifurcação detalhada de micro e macro nutrientes associados a cada receita, tornando-o um incrível aplicativo de dieta vegana.
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O tipo de interesse que as pessoas demonstram aplicativos de alimentação saudável e receitas veganas a tecnologia viu bastante aplicativos de dieta vegana sendo liberado para permitir que as pessoas atinjam seus objetivos e se adaptem a um estilo de vida vegano. Leia o artigo e aprenda sobre os aplicativos de alimentação saudável mais incríveis e úteis.
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