Gezondheid is je eerste beste vriend en daar moet je voor zorgen. Met de vooruitgang van de technologie is het gemakkelijker geworden om voor onze gezondheid te zorgen. U krijgt tal van gezondheidstools en apps voor dieetmonitoring om u te helpen extra gewicht te verliezen en een goede gezondheid te behouden.
Net als een fysieke training speelt voedselinname ook een cruciale rol om fit en gezond te blijven. Met een iPhone kunt u dieet-apps installeren om een aangepast dieetplan maken dat past bij uw behoefte.
Lees ook: Beste iPhone-apps om u 's ochtends wakker te maken
Als u dus op zoek bent naar manieren om gezond te eten, is het een goed idee om de Diet-apps voor uw iPhone te gaan gebruiken. Hieronder hebben we een aantal van de beste iPhone-dieet-apps je zou er nooit spijt van krijgen. Laten we beginnen.
MyFitnessPal is een gratis gezondheids- en dieet-app voor iPhone die u kunnen helpen uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken. U kunt deze app gebruiken om de voortgang van uw voeding, water, fitness en andere dingen bij te houden.
MyFitnessPal heeft een enorme database van meer dan 14 miljoen voedingsmiddelen en ondersteunt voedselregistratie door de streepjescodes te scannen. Daarnaast biedt MyFitnessPal je meer dan 500 gezonde, doelgerichte recepten en 50 trainingen om je te helpen fit en gezond te blijven.
Als u op zoek bent naar een dieet-app voor de iPhone waarmee u snel en op een gezonde manier kunt afvallen, moet u Lose it! app.
Verlies Het! is een van de beste en perfecte dieet-apps voor iPhone-gebruikers die veel opties biedt. U kunt de basisdieetplannen gratis bekijken, terwijl de gecertificeerde en effectieve alleen beschikbaar zijn in het betaalde niveau.
Afgezien van de dieetplannen, Lose it! kan ook als calorieteller worden gebruikt. U kunt het gebruiken om uw calorieën bij te houden met behulp van streepjescodes en zoekmachines.
Noom is een iPhone-app waarmee je kunt afvallen en gezond kunt worden. De app motiveert je om minder te eten en meer te bewegen. Het doet dit door u een voedselregistratie en het tellen van calorieën te bieden.
De app heeft ook veel eenvoudige en gezonde recepten die zijn ontworpen om af te vallen. Daarnaast heeft het meer dan 1000 interactieve lessen over het behouden van een goede gezondheid. Over het algemeen is Noom een uitstekende dieet-app voor de iPhone die je niet mag missen.
FitCycle is niet zo populair als de andere apps; het omvat nog steeds drie essentiële onderdelen van een gezonde levensstijl: trainingen, voeding en fitnessgewoonten.
De app biedt een breed scala aan oefeningen voor thuis om gewicht te verliezen, fitnessprogramma's voor body-toning, voedingsschema's voor elke smaak, en essentiële tracker-tools om de waterinname, wandelen en calorieën.
Dus als u op zoek bent naar een iPhone-app die u kan motiveren om te sporten, mindfulness op te bouwen en uw dieet te verbeteren, moet u de FitCycle-app gebruiken.
DietBet is een van de unieke dieet-apps die je ooit op je iPhone kunt gebruiken. Op dit moment gebruiken miljoenen gebruikers de app om af te vallen.
Zoals je misschien al geraden had aan de hand van de naam, is DietBet een app die je helpt je doelen voor gewichtsverlies te bereiken door op jezelf te wedden. Het heeft een zeer actieve gemeenschap waar u kunt deelnemen en een weddenschap kunt plaatsen.
Je moet deelnemen aan een spel door een weddenschap te plaatsen. De spellen in DietBet vragen je meestal om binnen een bepaalde periode op gewicht te komen. De weddenschappen werden ingesteld door de leden van de gemeenschap en het prijsbedrag werd verdeeld onder alle winnaars.
Als je er graag beter uit wilt zien en je beter wilt voelen, moet je de My Diet Coach-app gebruiken. Mijn dieetcoach is een app voor gewichtsverlies die u kunnen helpen snel en permanent een paar kilo af te vallen.
U kunt de My Diet Coach gebruiken om de voortgang van uw gewichtsverlies bij te houden, bij te houden wat u eet, calorieën te tellen, macro's bij te houden en meer. De app is alleen ontworpen voor dieetplanning en gewichtsverlies; het heeft geen trainingshandleidingen.
Welnu, 8fit Workouts & Meal Planner is een van de best beoordeelde apps in de sectie Fitness en voeding. Met de app heb je fitness- en voedingsexperts in je broekzak.
Om de app te gaan gebruiken, moet u uw welzijnsdoel bepalen en uw voortgang bijhouden. U kunt uw fitnessniveau meten en bijhouden, aangepaste trainingen en maaltijdplannen ontvangen en meer.
Afgezien daarvan biedt de 8fit Workouts & Meal Planner-app voedingstips en -gidsen, wekelijkse gezonde recepten, vetverbrandende oefeningen, informatieve trainingsvideo's en meer.
Lifesum is een redelijk populaire iPhone-app op de lijst die je een calorieteller en trainingstracker biedt. Lifesum is een calorieënteller op zich en laat je automatisch alle benodigde informatie zien over het voedsel dat je hebt ingevoerd. Het toont u informatie zoals totale calorieën, vetten, koolhydraten, eiwitten en meer.
De gratis versie van Lifesum heeft een wat beperkte keuze, en de meeste gebruikers zouden er ontevreden over blijven. Om alle functies van Lifesum te ontgrendelen, moet u zich abonneren op Lifesum premium.
Lifesum biedt u een breed scala aan diëten, toegang tot een receptenbibliotheek, gedetailleerde voedingsinformatie, het volgen van lichaamsmetingen en meer.
Welnu, BetterMe dient als een trainings- en dieetcoach voor u. De app wordt ondersteund door echte menselijke coaches die je niet alleen helpen bij een training, maar je ook helpen bij het maken van een persoonlijk dieetplan om fitnessdoelen te bereiken.
De app heeft trainingen voor elk niveau, verschillende cardio- en yogapraktijken, gemakkelijk te volgen maaltijdplannen en meer.
De premium-versie van BetterMe biedt ook ondersteuning van gecertificeerde coaches wereldwijd. Over het algemeen is BetterMe een geweldige app voor dieet en gewichtsverlies die u vandaag kunt gebruiken.
FatSecret is misschien geen best beoordeelde app, maar het is nog steeds een van de meest effectieve dieet- en apps voor het volgen van gewichtsverlies u kunt gebruiken op de iPhone. Met FatSecret kunt u uw voedsel, lichaamsbeweging en gewicht bijhouden.
Het heeft een barcodescanner die u kunt gebruiken om de voedingswaarde-informatie te kennen van het voedsel dat u gaat eten. Daarnaast krijg je ook een trainingsdagboek om de oefeningen bij te houden en een dieetkalender om je dieetplan bij te houden, samen met de calorieën die je hebt verbruikt en verbrand.
Deze dieet-apps voor iPhone zal u helpen vet te verliezen of een gezond gewicht te krijgen. Dit zijn dus enkele van de beste dieet-apps voor de iPhone die u vandaag zou moeten gaan gebruiken. Als je andere dieet- of bewegings-apps wilt voorstellen, laat het ons dan weten in de reacties.