スクリーンタイムは、特に私たち全員が家に閉じ込められ、時間の70%以上をスクリーンに費やすパンデミックの時期に、私たち全員が注目すべきものです。 仕事や一部のNetflixシリーズの場合は、半日以上画面を見続けます。
Androidでデジタルで健康状態を追跡するには、組み込みの機能を使用できます デジタルウェルビーイング。 この機能により、デバイスでデジタル的に費やした場所と時間に関する完全なノウハウが得られます。 電話のロック解除の数、アプリに費やした時間なども含まれます。
AndroidデバイスでDigitalWellbeingを使用して画面時間を確認する方法を学習する前に、AndroidデバイスでDigitalWellbeing機能を設定する必要があります。 デバイスがAndroid10以降で実行されていることを確認してください。
Digital Wellbeing機能にアクセスするには、デバイスにアクセスしてください 設定. デフォルトではオンになっていないため、デジタルウェルビーイング機能を有効にする必要があります。 設定するには、以下の手順に従ってください。
下に多数のツールがあります Androidのデジタルウェルビーイング機能 これは、全体的な画面時間を短縮またはチェックするのに役立ちます。 スクリーンタイムという用語が登場するときはいつでも、あなたを可能にする2つの要因があります 利用時間を管理する. 切断するか、中断を減らすかのいずれかです。
まず第一に、画面時間を短縮するためにアプリのタイマーを設定することです。 これは、特に使用頻度が高く、Instagramページで他のインフルエンサーのプロファイルをストーカーしたり、ゲームに貼り付けてできるだけ多くのレベルをクリアしたりするアプリに役立ちます。 アプリタイマーは、特定のアプリの時間を制限するのに役立ちます。 指定された制限時間内に実行すると、タイマーが切れたという通知が表示されます。 制限時間を超えると、アプリアイコンが灰色に変わり、深夜まで開くことができなくなります。 タイマーは毎日深夜に期限切れになるため、深夜と言います。
アプリタイマーを設定する場合は、以下の手順に従ってください。
名前が示すように就寝モードは、スマートフォンを消音することで、デバイスの通知、チャット、スクロールの混乱から解放されるのに役立ちます。 これだけでなく、Digital Wellbeingの就寝時間モードでは、スマートフォンの画面がグレースケールに変わるため、夜更かしすることはありません。 選択に応じて、就寝時間のスケジュールに基づいて、サイレントモードをカスタマイズできます。 これらの設定がすべてオフになったときに、スリープ時間とウェイク時間を設定できます。 就寝モードがオンになっているときに選択できるオプションは2つあります。つまり、サイレントモードを有効にするか、デバイスの画面をグレースケールにします。
フォーカスモードでは、スケジュールに応じてアプリを一時的に一時停止できます。 これは、1日、1週間、または複数の任意の時点にすることができます。 スケジュールされた時間からいつでもフォーカスモードから休憩を取ることができます。 さらに、中断を減らすことができ、アプリの通知をオンまたはオフにして、オンにすることができます サイレントモード、 必要に応じて。
大事なことを言い忘れましたが、Androidのデジタルウェルビーイング機能を使用すると、お子様のデジタル空間を管理および追跡できます。 お子様のアカウントを管理できるのは、そのデバイスのデフォルトの親アカウントである場合のみです。 に ペアレンタルコントロールを設定する、 次の手順を実行します:
子供の電話の設定
に お子様のデバイスにペアレンタルコントロールを設定する、必要なのは、利用時間やその他の設定の管理を開始する前に、メールアカウントをリンクすることだけです。
私たちの推奨事項:ソーシャルフィーバー-スマートフォン中毒をやめましょう![]() Digital WellbeingはAndroidの組み込み機能であり、Android 10ユーザーのみが利用できるため、いつでも次のようなサードパーティアプリケーションを選択できます。 社会熱 スマートフォン依存症全体を追跡および管理します。 このアプリは、1日にデジタルでどのくらいの時間を費やしているかをチェックするのに十分役立ちます。 これはDigitalWellbeingと同様に機能し、Android 10より前のバージョンのAndroidユーザーが画面時間を管理するのに役立ち、画面を超えて生産性を高めることができます。 Social Feverをダウンロードするには、以下のリンクをクリックしてください。 ソーシャルフィーバーをダウンロードするには、ここをクリックしてください ![]() |
さて、Androidでの利用時間を確認する方法といくつかの見逃せない機能については以上です。 を使用して利用時間を管理してみてください デジタルウェルビーイング そして、それが役に立ったことがわかったのか教えてください。 または、下のコメントセクションに貴重なフィードバックをお寄せください。
それまでは、TweakLibraryを読み続けてください。