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Abbiamo tutti due o tre smartphone con noi in questi giorni. Sebbene gli smartphone fossero ottimi strumenti per connettersi con persone di tutto il mondo, divertirsi e intrattenimento, giochi e organizzazione delle nostre vite, hanno anche un impatto sul nostro fisico, mentale, sociale e salute emotiva.
Molte persone si lasciano trasportare mentre usano i loro telefoni, lottando per trovare il giusto equilibrio con la tecnologia. Ad esempio, vedrai spesso i tuoi amici trascorrere troppo tempo su app come Instagram e TikTok. Per affrontare tali problemi e migliorare la salute mentale degli utenti, Google ha introdotto una serie di strumenti per Android chiamati Benessere digitale.
Ebbene, il Benessere Digitale è un insieme di strumenti che ti aiuta a trovare il giusto equilibrio con la tecnologia. È uno strumento semplice che mostra solo le abitudini di utilizzo dello smartphone. Con Benessere digitale per Android scoprirai le app che usi spesso, imposterai i timer limite delle app, ecc.
Oltre a questo, lo strumento Benessere digitale per Android offre anche una funzione chiamata Focus Mode che ti aiuta a evitare distrazioni mentre lavori. Quando abiliti la modalità di messa a fuoco, verranno eliminate le notifiche dell'app, i messaggi, ecc.
Questo articolo condividerà una guida passo passo sulla configurazione e l'utilizzo di App Benessere digitale per monitorare il tempo di utilizzo dell'app su Android. Diamo un'occhiata.
1. Prima di tutto, apri l'app Impostazioni sul tuo Android e seleziona Benessere digitale e Parental control opzione.
2. Nella dashboard Benessere digitale, vedrai un grafico ad anello che mostra il tempo totale che hai trascorso utilizzando diverse app.
3. Per tenere traccia del tempo di utilizzo dell'app, devi toccare il grafico ad anello. Nella prossima pagina, lo farai vedi tutti i nomi delle app e il loro tempo sullo schermo.
4. Puoi trovare maggiori dettagli relativi alle singole app di toccando i nomi delle app nella lista.
5. Nella pagina della singola app, otterrai anche un'opzione etichettata come Timer dell'app. Puoi utilizzare questa opzione per impostare un nuovo limite di tempo per l'utilizzo dell'app.
6. Per impostare un timer per l'app, tocca l'opzione Timer app e impostare il tempo massimo puoi usare l'app ogni giorno. Una volta terminato, tocca il pulsante Ok.
Ebbene, l'ultima versione di Benessere digitale ti offre anche una funzione Avvisa che ti avvisa di ciò che ti circonda inviandoti avvisi quando usi il telefono mentre cammini. Ecco come impostare la funzione Heads up.
1. Per prima cosa, apri l'app Benessere Digitale sul tuo Android.
2. Ora scorri verso il basso e tocca il Dritta Opzione come mostrato di seguito.
3. Nella pagina successiva, tocca il pulsante Avanti.
4. Nella schermata successiva, seleziona "Posizione (opzionale)" e tocca il pulsante Avanti.
5. Quando l'Heads Up è pronto per l'uso, tocca il pulsante Fine.
Questo è tutto! Hai fatto. Ecco come puoi impostare e utilizzare la notifica Heads Up sull'app Benessere digitale.
Quindi, questa guida riguarda la configurazione e l'utilizzo dell'app Benessere digitale sul tuo smartphone Android. Spero che questo articolo ti abbia aiutato! Per favore condividilo anche con i tuoi amici. Se hai dei dubbi in merito, faccelo sapere nella casella dei commenti qui sotto.