Ketika datang untuk menenangkan pikiran kita, Meditasi tampaknya menjadi pilihan terbaik. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meditasi teratur dapat meredakan gejala insomnia, kecemasan, masalah tekanan darah, dan depresi. Jika Anda tidak dapat mengambil langkah pertama menuju Meditasi, Anda selalu dapat mengambil kelas offline.
Namun, jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk mengikuti kelas meditasi, Anda dapat menggunakan aplikasi meditasi. Kami telah membagikan daftar aplikasi meditasi terbaik untuk Android. Hari ini, kami akan membagikan daftar aplikasi meditasi terbaik untuk iPhone.
Baca juga: Aplikasi Android Terbaik Untuk Menghapus Audio Dari Video
Aplikasi ini tersedia di toko aplikasi iOS, dan sebagian besar gratis dengan pembelian dalam aplikasi. Jadi, mari kita periksa daftar aplikasi meditasi terbaik untuk iPhone.
Aplikasi ini berfungsi sebagai panduan untuk perhatian penuh untuk kehidupan sehari-hari Anda. Dengan Headspace, Anda dapat dengan cepat mempelajari keterampilan meditasi dan perhatian dari para ahli kelas dunia. Jika kita berbicara tentang fitur, aplikasi ini menawarkan ratusan meditasi terpandu pada subjek seperti olahraga, fokus, tidur, dll. Tidak hanya itu, tetapi juga memiliki banyak teknik meditasi singkat untuk istirahat mental yang cepat.
Tenang adalah salah satu aplikasi Meditasi & Relaksasi iOS terbaik dan berperingkat teratas yang tersedia di app store. Aplikasi ini dapat secara signifikan membantu Anda dalam meningkatkan kualitas tidur, menurunkan stres, dll. Ini juga memiliki teknik meditasi terpandu, cerita tidur, program pernapasan, latihan peregangan, dll. Jadi, Calm adalah aplikasi meditasi terbaik yang dapat Anda gunakan di perangkat iOS Anda.
Ini adalah salah satu aplikasi meditasi yang paling banyak digunakan untuk iPhone yang tersedia di toko aplikasi iOS. Aplikasi ini memiliki banyak teknik dan kursus meditasi terpandu tentang ketenangan, hubungan, fokus, dan banyak lagi. Akun gratis The Mindfulness App terbatas hanya untuk meditasi dasar.
Nah, Insight Timer adalah aplikasi meditasi lengkap yang tersedia untuk perangkat iOS. Aplikasi ini memiliki banyak meditasi dan pembicaraan terpandu yang dipimpin oleh para ahli meditasi, ahli saraf, psikolog, dan guru top dunia. Akun gratis aplikasi ini memungkinkan Anda mengakses ribuan meditasi terpandu secara gratis. Ini telah memandu meditasi tentang berbagai topik seperti tidur, mencintai diri sendiri, kepemimpinan, mengurangi stres, pemulihan dari kecanduan, dll.
Ini adalah salah satu aplikasi meditasi terbaik dan berperingkat teratas yang tersedia di App Store yang mengklaim membawa lebih banyak kejelasan, kegembiraan, dan kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Aplikasi ini menawarkan ratusan meditasi kesadaran untuk membantu Anda menghilangkan stres, rileks, dan tidur lebih nyenyak. Tidak hanya itu, aplikasi ini juga dapat digunakan untuk melacak kemajuan Anda dengan catatan harian dan waktu yang dihabiskan untuk bermeditasi.
Oak – Meditasi & Pernapasan mengklaim untuk mengubah latihan meditasi Anda dari eksperimen menjadi kebiasaan. Aplikasi ini menawarkan banyak meditasi cinta terbimbing, penuh perhatian, dan cinta kasih. Anda bahkan dapat memilih durasi sesi terpandu mulai dari 5 hingga 30 menit.
Nah, Sattva Meditations & Mantras adalah aplikasi meditasi iPhone terbaik lainnya yang dapat Anda gunakan hari ini. Hal yang hebat tentang Meditasi & Mantra Sattva adalah bahwa semua meditasi, suara suci, dan musik di Sattva disampaikan oleh para sarjana Sansekerta yang telah menguasai kerja batin halus pikiran. Aplikasi ini memiliki lebih dari 100+ meditasi terpandu, banyak suara & musik suci.
Jika Anda mencari aplikasi iOS untuk mengurangi stres, meredakan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur & meningkatkan kepercayaan diri, Studio Meditasi mungkin merupakan pilihan terbaik. Hal yang baik tentang Meditasi Studio memberi Anda panduan langkah demi langkah pada setiap sesi meditasi. Aplikasi ini telah memandu meditasi pada topik mulai dari kebahagiaan hingga kinerja, ditambah meditasi, terutama untuk remaja, anak-anak, orang dewasa, dan ibu.
Ini adalah salah satu aplikasi Meditasi & relaksasi iOS terbaik dan teratas yang dapat Anda gunakan hari ini. Aplikasi ini mengklaim membuat Anda sepuluh persen lebih bahagia. Aplikasi ini menawarkan meditasi terpandu, ceramah, video, dan konten tidur untuk membuat Anda bahagia, yang membantu meningkatkan latihan meditasi Anda. Perpustakaan Meditasi Sepuluh Persen Lebih Bahagia memiliki lebih dari 500+ meditasi terpandu tentang berbagai topik.
Relax Meditation: Aplikasi Guided Mind melakukan meditasi dengan aktivitas yang mudah, alami, dan sederhana untuk semua orang. Jika Anda seorang pemula, maka Relax Meditation: Guided Mind bisa menjadi pilihan terbaik untuk Anda karena memberikan panduan langkah demi langkah pada setiap topik meditasi. Ini mencakup teknik meditasi untuk topik sehari-hari seperti Harga Diri, Hubungan, Sukses, Kreativitas, dll.
Jadi, ini adalah sepuluh aplikasi meditasi iOS terbaik yang dapat Anda gunakan di iPhone Anda. Saya harap artikel ini membantu Anda! Silakan berbagi dengan teman-teman Anda juga.