![Hvor sikker er overclocking](/f/827e892231d38936966a6062e0ebde9b.jpg?width=100&height=100)
Hver gang du lægger hænderne på din smartphone, har du svært ved at få øjnene væk. Sociale medie-netværkswebsteder er en af de vigtigste faktorer, på grund af hvilken verden ud over dine smartphones bliver sløret.
Hvis du tror, du er den eneste besat af sociale medier, du er en del af over 2,7 milliarder brugere over hele kloden, der er besat af sociale medier. Det er, hvor stærkt rækkevidden af sociale medier er blevet. På trods af at det er et medium, hvorigennem du kan kommunikere med verden, går tingene i den modsatte retning, er det ikke? Det tager os væk fra verden. Det er vigtigt, at vi identificerer dårlige virkninger af sociale medier så vi kan rette op på dem og bruge sociale medier mere til vores fordel.
Hvis du tror, at hvis du ikke er online, vil du gå glip af noget spektakulært, det er på tide, at du holder op med at bekymre dig, fordi du for det meste ikke går glip af noget. Dine venner fortsætter med at sende ting, meddelelser vil fortsætte med at blinke, og hundreder og tusinder af ting vil ske. Og hvad så? Selvom du går glip af hundreder eller endda tusinder af disse ting, er der stadig tusindvis af ting, du kan gøre - ikke i den virtuelle verden, men i det virkelige liv.
Download social feber
Det kan være umuligt for dig at holde styr på tiden hver gang du åbner sociale medier. Ikke rigtig, med Social feber du kan faktisk holde en optælling af hvert minut eller endda sekund brugt på sociale medier. Du kan også vælge en aktivitet, der vil inspirere dig til at tage fri fra skærmen. Hvis binging på sociale medier er en af de dårlige virkninger af sociale medier, kan social feber hjælpe dig med at få dig tilbage i kontrol over dit liv.
Læs også: Sociale medier: Et paradis for cyberkriminelle
Forstyrres du ikke konstant af underretninger og opdateringer fra sociale medier? Kommer de op på din skærm nu og da? En af de dårlige virkninger af sociale medier er, at sociale medier konstant skifter dit fokus fra det job, du udfører. Det kan endda være noget, der kræver din urokkelige opmærksomhed. Det er bedst at slå meddelelser fra sociale medier fra, især når du arbejder. Som et resultat vil du se en dramatisk effekt på dine effektivitetsniveauer og derved blive mere produktive.
En af de dårlige virkninger af sociale netværkssider er, at du begynder at gøre urealistiske forventninger fra dig selv og menneskerne omkring dig. De kan endda være dine kære også. Når vi ser vores venner skrive om de mest luksuriøse ferier, de nyder, fristes vi selv til at gøre urealistiske forventninger. Selv den kommunikation, du har på sociale medier, kan være pakket med snoede fakta. Det er her, du altid skal sætte realistiske grænser. Dette betyder, at du skal tro på det, du ser i det virkelige liv. For eksempel, hvis det er noget, du vil fortælle din ven - er det bedre at have en en-til-en samtale. På denne måde kommer du i direkte kontakt med dine venner og har ingen løgne til at forårsage misforståelser.
Sociale medier er en fantastisk platform til at udtrykke dine synspunkter. Men der er nogle mennesker, der uddeler uhøflige, skræmmende og mener kommentarer, der tænker, at det er okay at give udtryk for sådanne synspunkter. Hvad disse mennesker ikke synes er, at disse uhøflige kommentarer kan have skadelige virkninger på ens helbred. Sørg for, at du ikke er på den "uhøflige" side af hegnet. Uanset om det svarer på kommentarer eller fremsætter kommentarer eller opretter indlæg, skal du gøre det til et punkt at tænke tre gange.
Det er så simpelt at have adgang til en bestemt social medieplatform, når den er lige der på din startskærm. Men hvad hvis du sætter alle dine sociale medieapps i en mappe. På denne måde bliver du nødt til at gøre en indsats, før du åbner den ønskede app. Kombiner det med at slukke for sociale medier, så vil du nu kunne fokusere på vigtige opgaver uden besvær.
Det er ikke, at du helt skal lukke sociale medier fra dit liv, men som det sidste punkt i artiklen siger, skal du sætte dine prioriteter lige. Det er vores pligt at fjerne dårlige virkninger af sociale medier og se det i et godt lys.
For flere sådanne blogs abonnerer du på Tilpas biblioteket.